寝る前5分!ヨガで痩せやすい身体をつくろう『1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット&体質改善』

2013年08月31日 12:01 by 編集部しみず
1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット&体質改善

1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット&体質改善

『1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット&体質改善』は、1日5分でできるヨガ・ストレッチのポーズを紹介したアプリです。

 

「ハトのポーズ」や「蝸牛のポーズ」など、30種類のポーズが収録されています。

 

運動不足と感じている方、心身をリフレッシュしたい方におすすめ!代謝をアップさせて痩せやすい身体づくりをはじめましょう。

 

アプリをお手本にポーズをするだけなので簡単!姿勢は解説とイラストで確認できるので、わかりやすいです。

 

「骨盤矯正」や「肩こり緩和」など、どんな効果があるか表示されているので、身体の悩みに合ったポーズを選ぶことができます。

 

1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット&体質改善:「穂のポーズ」解説画面

1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット&体質改善:「穂のポーズ」解説画面

 

様々な名前のポーズがあっておもしろい!ヨガをはじめてみたいという方は、ぜひ導入として利用してみてください。

 

ヨガをする時は、スマホスタンドを便利に活用しよう!

1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット&体質改善
Mattare,INC. 1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット&体質改善 無料

『1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット&体質改善』~寝る前5分!ヨガで痩せやすい身体をつくろう~

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