より強い自分になる為に!毎日コツコツ…スキルアップする必携アプリ『目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger』

2015年07月08日 07:15 by 編集部おおわだ
目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger

目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger

『目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger』は、「何か始めようと思っても3日坊主で終わってしまう」という方におすすめの、目標達成用をサポートしてくれるアプリです。

 

筋トレ、勉強など、なかなか続けられない!僕もそうですが、習慣化するのが難しいですよね。本アプリは、決められたアクションを実行すると、スタンプカードのようにチェックがついていきます。

 

このチェックを毎日つけることで、自然と習慣化させる事が目的です。視覚的に達成感が分かると、やる気に直結してきますよね。

 

 

デフォルトで、「5分間掃除」「5分間筋トレ」といったアクションが設定されています。それぞれ、変更は可能ですが、該当するものがあれば、各アクションをタップ。再度タップすればタイマーがスタートするので、指定アクションを実行していきましょう。

 

タイマーが鳴るとアクション終了。一覧画面にチェックがつきます。基本はこの繰り返しです。画面左上のメニューボタンから、実行回数などをグラフで確認できるので、より達成感や満足感を味わえます。

 

目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger:アクションをスタートするとタイマーが動く(左)時間になると「達成おめでとう」と表示(右)

目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger:アクションをスタートするとタイマーが動く(左)時間になると「達成おめでとう」と表示(右)

 

自分でアクションを設定する場合は「+」ボタン、または画面右上の三点ボタンから「アクションの追加」を選び設定しましょう。

 

目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger:アクションの実行数はグラフ化されていく(左)新規アクション設定画面(右)

目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger:アクションの実行数はグラフ化されていく(左)新規アクション設定画面(右)

 

他にも便利なアプリが揃っています!

 

目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger
yes-eityan 目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger 無料

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