生理日を予測してくれる無料の定番アプリ!女性の悩みと健康をサポート『ルナルナLite』

2013年06月11日 16:00 by 編集部しみず
ルナルナLite

ルナルナLite

『ルナルナLite』は、女性のためのWEB、ケータイサービス「ルナルナ」のアプリ版。

 

生理周期を管理することで、生理日を予測してくれます。

 

女性特有の悩みや不安を解決するきっかけになるので、多くの女性に使っていただきたいアプリです。

 

※更新:2013年6月11日に記事を更新しました。

 

日々のデータを入力して体調を管理しよう

アプリを起動すると次の生理予定日をカウントダウンしてくれ、排卵予定日などもチェックできます(冒頭の画像参照)。次の生理がいつごろ来るのかがわかるだけで、すごく気が楽になりますね。

 

なお生理日を予測するためには、過去2回分の生理開始日か前回の生理日と生理周期の入力が必須となります。

 

ルナルナLite:「入力」画面

ルナルナLite:「入力」画面

本アプリは生理日を予測してくれるだけでなく日々のデータを記録できます。

 

「入力」から「基礎体温」「体重」「体脂肪率」などが登録でき、体調をメモしておくことも可能。

 

 

「カレンダー」では入力したデータが反映されており、さらに「痩せやすい時期」や「妊娠の可能性が高い期間」などを確認することが可能です。

 

そろそろ子どもが欲しいという方や効率的なダイエットをしたいという方は必見です。

 

ルナルナLite:「カレンダー」(左)アイコンから排卵や生理予定日をチェック(右)

ルナルナLite:「カレンダー」(左)アイコンから排卵や生理予定日をチェック(右)

 

ここまで読んで気になったら、ダウンロード

アプリをダウンロード

 

 

毎日見たい!「今日のあなた」へのアドバイス
ルナルナLite:「今日のあなた」画面

ルナルナLite:「今日のあなた」画面

画面をフリックし「今日のあなた」という項目から、お肌指数、ダイエット指数、キレイ指数、カラダ指数の4項目のアドバイスを見られます。

 

 

日によってアドバイスが変わるのがポイント。ダイエットに効果が表れないときは、身体の状態が関係しているのかもしれません。

 

ルナルナLite:お肌指数、ダイエット指数、キレイ指数、カラダ指数の4項目のアドバイス

ルナルナLite:お肌指数、ダイエット指数、キレイ指数、カラダ指数の4項目のアドバイス

 

イライラ、眠い、身体がだるい…生理からこういった感覚を経験している人、多いと思います。過食気味になったり、お肌も荒れて、それがまたストレスになったりして…辛いですよね。

 

毎月くるものだからこういったアドバイスから心構えをして生理と上手に付き合っていきましょう。

 

 

より充実した機能を使いたい方は「ルナルナ会員」になろう

画面右上の「menu」からは「生理日一覧」「基礎体温」「体重」それぞれを一覧で確認できます。

 

ルナルナLite:「menu」画面(左)入力したデータを一覧で確認(右)

ルナルナLite:「menu」画面(左)入力したデータを一覧で確認(右)

 

なおルナルナ会員(月額189円)に登録すると、なかなか人には聞けない悩みを共有できる「コミュニティ」サービスを利用できる他、データをわかりやすいグラフで確認、体調のアドバイスを通知といった、女性のココロとカラダの健康を維持するために様々なサポートをしてくれます。

 

さらに詳細な自己管理をしたいと方は、ルナルナ会員になって日々変わる自分の体調を管理しましょう。

 

他にも、カラダにもスマホにも優しい女子向けアプリをチェックしましょう♪

<総括>

生理日予測や排卵日予想ができます。基礎体温や体重を入力できるので、自己管理を手助けしてくれます。また肌や体調についてアドバイスを見ることもでき、女性特有の不安を解消するきっかけになるアプリです。

ルナルナLite
MTI Ltd. ルナルナLite 無料

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