眼精疲労に効く!?立体視で疲れた目をストレッチ&トレーニングしよう『マジックアイ』

2011年07月20日 11:09 by andronavi
マジックアイ

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みなさんは「どんどん目がよくなるマジカル・アイ」といった本で、隠れている文字や画像を浮かび上がらせるといった遊びをしたことがありませんか?一時期学校などでとても流行り、見える人と見えない人がいて一生懸命練習した人も多いと思います。


『マジックアイ』はそんな立体視(ステレオグラフ)や、目の周りのストレッチを行うことによって目の疲労回復をサポートしてくれるアプリです。普段は使わない目の周りの凝り固まった筋肉を使ってリフレッシュしましょう。


本アプリ使用のステップは以下の3つです。

  1. 「マジックアイとは?」を一読…立体視とは何か、どんなことに効果があるのかを丁寧に解説。
  2. 「レッスン」…立体視の「平行法」「交差法」を練習。
  3. 「トレーニング」…「目のストレッチ」と「立体視トレーニング」の2種類を経験。



トレーニングの「目のストレッチ」では、「ウインク体操」などで目の周りの筋肉をほぐします。「立体視トレーニング」では、レッスンで練習した「平行法」「交差法」を駆使して、ひたすら画像を眺めます。用意されている画は、「花」「風景」「2次元」「隠れた画像」の4種類。最初はなかなか見えなくて苦戦しますが、「隠れた画像」はゲームのようでおもしろいです。


1日たった5分程度でよい気分転換になります。まずは1カ月ほど続けてみると効果があるのだとか。ストレッチやトレーニングを行うとカレンダーに記録されるので、続けるにあたって良い目安になります。カレンダーはメニューから閲覧できます。


PCなどの液晶画面を前にしてデスクワークをこなしている方やAndroidスマートフォンを長時間操作している方など、目の疲れを感じる人はぜひ本アプリでストレッチ&とレーニングをし、目周りの筋肉をほぐして疲労回復&ストレス解消してみてください。

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