一日中スマホやタブレットとにらめっこしていると目が当然疲れますが、頭もぼーっとしてきます。これは脳が情報過多で披露している状態で、放っておくと物忘れがひどくなり、認知症のような症状を引き起こすことがわかっています。スマホ認知症は日常生活に危険を及ぼすので、スマホの使いすぎは回避しなければなりません。

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