健康

『カーディオグラフ – Cardiograph』~スマホで心拍数チェックができる!日々の健康管理に役立つ~

カーディオグラフ - Cardiograph

カーディオグラフ – Cardiograph


『カーディオグラフ – Cardiograph』は、スマホで簡易的に心拍数を計測できるアプリです。
 
手軽に測れるので健康チェックを行う際の目安になります。簡易的なものなので、心配な場合は医療機関等でしっかり計測してくだい。
 
ちなみに一般成人の平均的な心拍数は50~90bpmとの事です。個人差もありますので、毎日チェックしている数字と大きく異なる場合などは要注意かもしれません。
 
※端末により、ダウンロードできない場合があります。
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『Google Fit』~スマートウォッチが無くてもライフログは残せる!Googleのフィットネスアプリ~

Google Fit

Google Fit


最近「ウェアラブルデバイス」という言葉を良く耳にしますよね。歩数や心拍数計測して記録する腕時計型の「スマートウォッチ」なども話題です。
 
スマートウォッチがないと活動の記録を残せないの?!・・・という訳ではありません。スマホでしっかりと歩数や活動時間を記録してフィットネス管理ができちゃうんです。
 
今回はGoogleのフィットネスアプリ『Google Fit』を紹介します。スマートフォンのモーションセンサーなどを利用して歩数を記録するだけではなく、GPSなどの位置情報をもとに「いつ」「どこで」「何分」歩いたかを自動で記録してくれるスグレモノです。
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『歩数計 – Accupedo』~スマホを持っているだけでカウントされる!日々の運動量チェックに活用しよう~

歩数計 - Accupedo

歩数計 – Accupedo


『歩数計 – Accupedo』は、その名の通り、歩数をカウントしてくれるアプリです。
 
消費電力も軽く、バッテリーを気にすることなく使えます。毎日、使うので非常に重要なポイントですよね。生年月日や身長、体重といったデータを入力したら、あとはスマホを持って歩くだけの簡単操作です。
 
運動不足気味かもと思っている方や、日頃の運動量などを把握するにもおすすめです。
 
※端末により、ダウンロードできない場合があります。
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「Android Wear」って本当に便利?「何ができるの」「どんな風に使うの」を紹介

「Android Wear」って本当に便利?

「Android Wear」って本当に便利?


昨今、品質が安定したスマホ・タブレット。その評価軸は本体そのものから通信回線を始めとする“身の回り”に移りつつあります。
 
その中のひとつが「ウェアラブルデバイス」です。その名の通り、身体に身につけて使うデジタルデバイスで、その多くはスマホ・タブレットと組み合わせて使います。
 
ウェアラブルデバイスの普及を目指して、GoogleはAndroidをもとにした専用プラットフォーム「Android Wear」を開発しました(以下、Android Wearを搭載するウェアラブルデバイスをまとめて「デバイス」と呼びます)。
 
国内でも、複数メーカーからデバイスが発売されました。しかし、いかんせん“新しい”ものなので、「海のものとも山のものとも分からない」という方も少なくないはずです。そこで、今回は数あるデバイスの中から、ソニーモバイルコミュニケーションズ製の「SmartWatch 3」を例にして、その使い方を検証していきます。 続きを読む

家から出ないで楽しめる!ルームライフを充実させるアプリ4選

ルームライフを充実させるアプリ4選

ルームライフを充実させるアプリ4選


もうすぐ年末年始の休暇という方も多いですよね。国内・海外旅行に行く方もいれば、家でのんびりという方もいると思います。
 
僕は家でのんびり派(?)なので、ダラダラと過ごす休みになりそうです。「どうせのんびりするなら、思いきりしよう!」という事で、スマホだけで買い物も読書も便利にできるアプリを活用しようと思います。
 
そんなわけで、ルームライフを充実させるアプリを紹介します。
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『歯磨き貯金』~現役の歯科医師が作った渾身作!正確な歯磨き&バーチャル貯金が楽しい~

歯磨き貯金

歯磨き貯金


お子さんがしっかり歯磨きをしなかったり、正しい磨き方でない場合、虫歯になる可能性があります。退屈な歯磨きを楽しく過ごすために、現役の歯科医師が作ったのが『歯磨き貯金』です。
 
子どもはもちろん、大人でも正しい歯磨きを把握していない場合があります。本アプリなら音声付きで正しい磨き方を教えてくれるので、虫歯のない歯を目指すのにうってつけです。

 
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『ドリンク水 – Water Your Body』~1日に必要な水分取ってますか?水分不足を解消して健康になろう!~

ドリンク水 - Water Your Body

ドリンク水 – Water Your Body


水分を補給してもしなくても成人男性なら1日に約2リットル強の水分が排出されているのをご存じですか?
 
例えば、体重が60Kgの人の場合は約2リットルの水分が必要となる計算になります。これは体重を30で割った値です。1日に必要な水分は体重により変動します。
 
毎日飲んでいる水分が不足すると健康にも悪影響を及ぼし兼ねません…。『ドリンク水 – Water Your Body』を使えば、簡単に水分管理ができますよ!
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『アレルギーチェッカー』~商品バーコード読み取りでサクッとアレルゲンチェックとレシピ閲覧をしよう~

アレルギーチェッカー

アレルギーチェッカー


美味しいご飯やお菓子を食べると幸せな気持ちになれますよね♪
 
でも、アレルギー体質の人は使用材料のチェックは欠かせないですよね。材料を自分で購入するより市販品を購入する場合はさらに注意が必要になります。
 
今回紹介する『アレルギーチェッカー』は、あらかじめアレルゲンを指定して、商品に付いているバーコードを読み取るだけでアレルギー成分が含まれているかどうかを素早く確認できるアプリです!
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『Push Ups pro』~腕立てトレーニングの強い味方!消費カロリーも計算してくれる~

Push Ups pro

Push Ups pro


『Push Ups pro』は、腕立て伏せでの筋トレをサポートするアプリです。
 
本アプリは、ただ腕立ての回数をカウントするだけでなく、消費したカロリー計算もしてくれます。
 
腕立てのカウントに近接センサーを利用しているので、腕立ての際にスマホの画面に顔を近づければOK。画面に鼻やおでこでタップする必要がないので便利です。
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ズボンの前ポケットにスマートフォンを入れると意外な“アレ”に影響があった

前ポケットにスマホをいれてはいけない?!

前ポケットにスマホをいれてはいけない?!


男性がよく行うズボンの前ポケットにスマホを入れる行為はイギリスの研究によりアレに影響が出てくるようです。
 
皆さん、特に男性はスマートフォンを持ち歩く際、どこにしまいますか。
 
胸ポケット?ズボンの後ろポケット?それともバッグの中?
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