健康

家から出ないで楽しめる!ルームライフを充実させるアプリ4選

ルームライフを充実させるアプリ4選

ルームライフを充実させるアプリ4選


もうすぐ年末年始の休暇という方も多いですよね。国内・海外旅行に行く方もいれば、家でのんびりという方もいると思います。
 
僕は家でのんびり派(?)なので、ダラダラと過ごす休みになりそうです。「どうせのんびりするなら、思いきりしよう!」という事で、スマホだけで買い物も読書も便利にできるアプリを活用しようと思います。
 
そんなわけで、ルームライフを充実させるアプリを紹介します。
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『歯磨き貯金』~現役の歯科医師が作った渾身作!正確な歯磨き&バーチャル貯金が楽しい~

歯磨き貯金

歯磨き貯金


お子さんがしっかり歯磨きをしなかったり、正しい磨き方でない場合、虫歯になる可能性があります。退屈な歯磨きを楽しく過ごすために、現役の歯科医師が作ったのが『歯磨き貯金』です。
 
子どもはもちろん、大人でも正しい歯磨きを把握していない場合があります。本アプリなら音声付きで正しい磨き方を教えてくれるので、虫歯のない歯を目指すのにうってつけです。

 
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『ドリンク水 – Water Your Body』~1日に必要な水分取ってますか?水分不足を解消して健康になろう!~

ドリンク水 - Water Your Body

ドリンク水 – Water Your Body


水分を補給してもしなくても成人男性なら1日に約2リットル強の水分が排出されているのをご存じですか?
 
例えば、体重が60Kgの人の場合は約2リットルの水分が必要となる計算になります。これは体重を30で割った値です。1日に必要な水分は体重により変動します。
 
毎日飲んでいる水分が不足すると健康にも悪影響を及ぼし兼ねません…。『ドリンク水 – Water Your Body』を使えば、簡単に水分管理ができますよ!
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『アレルギーチェッカー』~商品バーコード読み取りでサクッとアレルゲンチェックとレシピ閲覧をしよう~

アレルギーチェッカー

アレルギーチェッカー


美味しいご飯やお菓子を食べると幸せな気持ちになれますよね♪
 
でも、アレルギー体質の人は使用材料のチェックは欠かせないですよね。材料を自分で購入するより市販品を購入する場合はさらに注意が必要になります。
 
今回紹介する『アレルギーチェッカー』は、あらかじめアレルゲンを指定して、商品に付いているバーコードを読み取るだけでアレルギー成分が含まれているかどうかを素早く確認できるアプリです!
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『Push Ups pro』~腕立てトレーニングの強い味方!消費カロリーも計算してくれる~

Push Ups pro

Push Ups pro


『Push Ups pro』は、腕立て伏せでの筋トレをサポートするアプリです。
 
本アプリは、ただ腕立ての回数をカウントするだけでなく、消費したカロリー計算もしてくれます。
 
腕立てのカウントに近接センサーを利用しているので、腕立ての際にスマホの画面に顔を近づければOK。画面に鼻やおでこでタップする必要がないので便利です。
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ズボンの前ポケットにスマートフォンを入れると意外な“アレ”に影響があった

前ポケットにスマホをいれてはいけない?!

前ポケットにスマホをいれてはいけない?!


男性がよく行うズボンの前ポケットにスマホを入れる行為はイギリスの研究によりアレに影響が出てくるようです。
 
皆さん、特に男性はスマートフォンを持ち歩く際、どこにしまいますか。
 
胸ポケット?ズボンの後ろポケット?それともバッグの中?
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『からだグラフ』~手入力から解放!測定記録をNFCでサッと転送できるライフログ~

からだグラフ

からだグラフ


『からだグラフ』は、オムロンの「ウェルネスリンク」に対応した機器(体重計、血圧計、歩数計など)から測定データを簡単に転送・確認できるアプリです。
 
ライフログというと測定は機器が優秀で簡単ですが、記録しようと思うといちいち入力しないといけないのでとても面倒ですよね?
 
本アプリと対応機器を使えば、NFC経由でログをサッと転送できるのでおすすめです。
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『MUJI to Sleep』~リラックスサウンドが聞ける。眠りたい、心を落ち着かせたい時の強い味方~

MUJI to Sleep

MUJI to Sleep


『MUJI to Sleep』は、無印良品公式のサウンドアプリです。鳥のさえずりや川のせせらびなど、リラックスできる音が聞けます。
 
「眠りたくてもなかなか寝付けない」「気持ちよく寝たい」といった時に、睡眠をサポートしてくれるので心強いです。
 
睡眠だけでなく、大事なテストや試合の前など、心を落ち着かせたい時にも活用できると思います。 続きを読む

『快眠サイクル時計 [目覚ましアラーム]』~目覚めスッキリ&睡眠が楽しみになる3つの理由!~

快眠サイクル時計 [目覚ましアラーム]

快眠サイクル時計 [目覚ましアラーム]

不眠に悩む人&気持ちよくスッキリ目覚めたい人に朗報です。
 
今回ご紹介する『快眠サイクル時計 [目覚ましアラーム]』は、睡眠の質を上げ、「スッキリ気持ちよく」起きる手助けをしてくれるアプリです。使い方はとてもシンプル。起きたい時間にアラームをセットし、シーツの上に置くだけです。
 
「昨日はあんなにたくさん寝たのに、いつまでも眠い…」「アラームをかけているけど起きられない…」なんてことありませんか?もしかしたら、よい睡眠を取れていないからかもしれません。
 
一体何がすごいのか、主な機能を3つご紹介します。

 

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