健康

『超3D視力回復!ステレオグラムやマジカルアイで視力回復トレ☆』~疲れ目を治す、視力を良くしたい方はチャレンジ~

超3D視力回復!ステレオグラムやマジカルアイで視力回復トレ☆

超3D視力回復!ステレオグラムやマジカルアイで視力回復トレ☆


『超3D視力回復!ステレオグラムやマジカルアイで視力回復トレ☆』は、3Dステレオグラム(じーっと見ていると、何か見えてくるという立体画)を利用して視力回復を目指すアプリです。
 
「視力が低下する理由」や「目の疲れを癒すツボ」といった、様々な目の疲れに関するコンテンツも収録されています。
 
普段、目の疲れがひどい方、仕事でPC等を使うことが多い方は、本アプリで目の疲れを癒やしたり、視力回復にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
続きを読む

『◆広告無し◆ブルーライトプロテクト(フィルター)◆無料』~スマホの電池にもやさしい!超省エネなブルーライト軽減アプリ~

◆広告無し◆ブルーライトプロテクト(フィルター)◆無料

◆広告無し◆ブルーライトプロテクト(フィルター)◆無料

『◆広告無し◆ブルーライトプロテクト(フィルター)◆無料』は、ブルーライトを軽減できるフィルターアプリです。

 

本アプリは広告もなく、機能もフィルタに必要なものだけを厳選し、スマホへの負荷を小さくする省エネな優れものです。

 

フィルタは4種類プリセットされているので、すぐに使えます。ブルーライトがどういうものか、お試しで使ってみたかった方におすすめです。
続きを読む

『adidas × Panasonic トレーニングアプリ』~最強コラボ!おうちでできる本格フィットネスで体重も簡単管理~

adidas × Panasonic トレーニングアプリ

adidas × Panasonic トレーニングアプリ

アディダスとパナソニックがコラボレーションした、フィットネスアプリ『adidas × Panasonic トレーニングアプリ』が登場しました。

 

家にいながらアディダス専属トレーナーによる「ジム&ラン」、「パフォーマンス」、「ヨガ」、「ダンス」(※)の指導を閲覧できます。

 

運動量や体重データを管理することもできます。2013年10月現在、トレーニングを継続するとアディダスやパナソニック製品が抽選で当たるキャンペーンを実施中。お得なダウンロード特典も要チェックです。

 

ジムに通う時間がない方や健康的かつ効果的なダイエットに励みたい方など、男女問わずおすすめです。
続きを読む

『東京西川の睡眠アプリ』~キングカズが叱ってくれる!眠りの質をグラフ化して、アバター楽しめる睡眠測定~

東京西川の睡眠アプリ

東京西川の睡眠アプリ

『東京西川の睡眠アプリ』は、寝具・寝装製造卸売り業「東京西川」が送る、睡眠サポートアプリてす。

 

睡眠中の体の動きから寝付きのよさを判定してくれたり、気持ちよく起きられるタイミングを見計らって、アラームを鳴らしてくれます。

 

他のアプリにはないキャラクター(アバター)機能が魅力的!アバターには同社のイメージキャラクター“キングカズ”こと三浦知良さんを設定することも可能。

 

男女問わず、楽しみながら睡眠の改善に取りくめます。
続きを読む

【悲報】5人に1人が不眠の悩み。アプリを使った快眠術を紹介!

5人に1人が不眠の悩み。アプリを使った快眠術を紹介!

5人に1人が不眠の悩み。アプリを使った快眠術を紹介!


厚生労働省の健康情報サイト「e-ヘルスネット」の「不眠症」ページによると、日本人の5人に1人が「睡眠」に悩みを抱えているそうです。
 
睡眠がうまくとれないと、体力や思考力の低下を招き、生活習慣病などにかかりやすくなります。
 
ちゃんと寝たのに疲れがとれない、もっとスッキリ目覚めたい、など睡眠に悩んでいる方はもちろん、よりよい睡眠をとりたい方へ、快眠をサポートしてくれるアプリを紹介します。
続きを読む

たるんだ身体をレッツシェイプ!歩数・距離・消費カロリー・睡眠サイクルまでチェックしてくれる万能チェックメーカー

Fitbit One
 
andronaviユーザには健康チェックが人気です。今回ご紹介するワイヤレスアクティビティ+スリープトラッカー【Fitbit One】は、歩数や距離、カロリー消費、登った階段数までカウントしてくれます。そして一番の面白いのは、睡眠時間の記録までしてくれるのです。

 
日々の健康状態が気になる方や日常的に運動をしている方は、手軽にできる管理ソフトとして、ぜひ使ってみてください。
 
過ごしやすい運動の秋。【Fitbit One】を使ってたるんだ身体をシェイプしましょう。
 
続きを読む

『Twilight』~今夜は快眠!日没時間にあわせてスマホのブルーライトを軽減~

Twilight

Twilight

目や健康への影響が懸念される「ブルーライト」。特に睡眠前に浴びると、体内時計に影響を与えて寝付きが悪くなることがあるそうです。

 

『Twilight』は、日没時間にあわせてスマホの画面からブルーライトの量を軽減してくれるアプリです。

 

最近どうも寝付きが悪いと思っている方、一度試してみてはいかがでしょうか?
続きを読む

『一番簡単ダイエット~頑張らなくてもOKお手軽痩せテクニック~』~簡潔でイイ!痩せる方法とその理由をギュッと凝縮~

一番簡単ダイエット~頑張らなくてもOKお手軽痩せテクニック~

一番簡単ダイエット~頑張らなくてもOKお手軽痩せテクニック~

『一番簡単ダイエット~頑張らなくてもOKお手軽痩せテクニック~』は、様々なダイエットの方法を教えてくれるアプリ。

 

魅力は“とにかく簡潔”という点に尽きます!

 

「どうすれば痩せるのか」、「何をすれば食欲を抑えられるのか」、結果だけを即座に見ることができます。

 

どれも簡単な方法ばかりなので、無駄な脂肪とサヨナラしたいあなたは要チェックです。
続きを読む

『頭痛~る 気圧予報&簡単!!頭痛ダイアリー~雨の日の喘息にも』~気圧を把握して頭痛と上手に付き合っていこう~

頭痛~る 気圧予報&簡単!!頭痛ダイアリー~雨の日の喘息にも

頭痛~る 気圧予報&簡単!!頭痛ダイアリー~雨の日の喘息にも

『頭痛~る 気圧予報&簡単!!頭痛ダイアリー~雨の日の喘息にも』は、頭痛持ちの方に向けたお天気アプリです。

 

頭痛は低気圧と関係していると言われています。本アプリは天気予報に加え、低気圧予報も表示されます。

 

時間毎の気圧の変化による体調をアイコンやコメントで記録していく事で、頭痛と気圧の関係をある程度把握できるかもしれません。

 

頭痛になるタイミングが予想できれば、日々の生活や仕事に役立ちますね。

 

※本アプリはAndroid 3.2以上の対応です。
続きを読む

『毎朝体操』~いつでも好きな時・場所でラジオ体操ができる!健康的な毎日を過ごそう~

毎朝体操

毎朝体操

『毎朝体操』は、好きな時にラジオ体操ができるアプリです。

 

ラジオ体操といえば準備運動の定番です。毎朝行って、健康的な毎日を過ごすのもよいですね。

 

いつでも、自分の好きな時や場所でラジオ体操ができるので、これを機に始めてみてはいかがでしょうか。
続きを読む